Елена Малышева в передаче "Жить здорово" о менструальных чашах:

 

Как же правильно подобрать менструальную чашу (чашечку, колпачек, капу)?

Перед тем, как совершить покупку, возникает резонный вопрос. Особенно, если раньше Вы ее никогда не покупали и не использовали. Как подобрать чашу так, чтобы максимально воспользоваться ее преимуществами, и чтобы с ней Вам было комфортно? Из какого материала и какого размера должна быть чаша, чтобы подходила именно Вам?

 

Менструальные чаши – замечательная альтернатива прокладкам и тампонам. Вставляют чашу непосредственно во влагалище и опорожняют по мере необходимости.

Гинекологи вообще не считают принципиальным моментом размер чаши. От размера зависит, в основном, лишь степень комфортности женщины. Именно поэтому о правильном размере капы должна позаботиться сама женщина. Для того чтобы менструальная чаша помогала решать интимные проблемы, а не добавляла их, необходимо правильно подобрать ее размер.

 

Что такое менструальная чаша, зачем она нужна и что с ней делать?

 

      

 

Как подобрать правильный размер менструальной чаши?

 

Вообще в природе существуют менструальные чаши  4 типоразмеров, которые обозначены на самой чаше или коробке латинскими буквами:


S – маленькая чаша, M – средняя, L – большая и XL – самая большая.

 

Большинство производителей выпускают менструальные капы только двух типоразмеров: S и L. При этом у разных производителей размеры чаш и их полезный объем могут отличаться. Поэтому при выборе чаши обращайте внимание и на размеры, указанные конкретным производителем.

 

  

 

Высота чаши (ее вертикальный размер) должна соответствовать длине влагалища. Когда капа намного короче, ее сложно извлекать, когда длиннее – у женщины возникает чувство дискомфорта. Чтобы точно знать, какой длины чаша нужна именно вам, стоит получше узнать своё тело.

 

Для этого во время месячных надо сесть на унитаз и аккуратно ввести во влагалище палец, чтобы дотянуться им до шейки матки. Узнать шейку матки несложно, это небольшой выступ, находящийся в направлении вверх - к спине. Кстати, он не всегда расположен по центру.

Девушки, имеющие длинное влагалище, дотянуться до него пальцем просто не смогут. Значит, им необходима длинная капа. Короткая капа нужна тем, кто нащупал шейку матки очень легко.

Теоретически, короткая чаша к длинному влагалищу может подойти, а длинная для короткого - нет.

 

Важные аспекты при выборе чаши

ВОЗРАСТ

Чем моложе женщина, тем меньший размер чаши ей нужен. Принято считать, что женщинам до 25-30 лет более всего подходят маленькие капы размера M. Объясняется это просто - чем моложе женский организм, тем более упруги мышцы влагалища. После 30 лет мышцы теряют тонус, поэтому размер М может не подойти, стоит выбрать размер L.

 

Спортивная форма

Очевидно, что занятия спортом укрепляют мышцы, и мышцы таза здесь не являются исключением. У женщин, регулярно и активно занимающихся спортом, влагалищные мышцы очень сильные (чаша удерживается внутри естественным образом при помощи вакуума и влагалищных мышц) и остаются таковыми до зрелого возраста. Таким женщинам лучше предпочесть небольшой размер чаши.

 

Обильность выделений

Это очень важный фактор при выборе менструальной чаши. Если у женщины выделения обильны, ей желательно приобрести чашу большего размера, если умеренные - меньшего

 

Чувствительность мочевого пузыря

Подавляющее большинство женщин вообще не ощущают чашу, правильно введённую во влагалище, какого бы размера она ни была. Исключение составляют те, у которых мочевой пузырь имеет повышенную чувствительность. Им лучше выбрать мягкую небольшую чашу.

 

Беременность и роды

В процессе беременности у большинства женщин меняется форма влагалища, а также тонус мышц влагалища. По этой причине женщинам, рожавшим хотя бы однажды, рекомендуется чаша размера L. 

 

Различие чаш по жесткости

Чаши у некоторых производителей бывают не только разного размера, но и различаются по мягкости. Изделия более мягкие легче складываются, однако медленнее раскрываются. Чаши, изготовленные из упругого материала, сложнее сложить, но они легче раскрываются и хорошо держат форму.

 

Мягкие чаши предпочитают девушки c особо чувствительным мочевым пузырем, а также те, которые прохладно относятся к спорту. А вот представительницы слабого пола, которые в спортзале чувствуют себя, как дома, больше довольны чашами упругими. Менструальные чаши  по степени мягкости бывают  3 видов:

 

  • Soft – самая мягкая
  • Classic – средней жесткости
  • Sport – самая жесткая

 

Основная задача для женщины - подобрать для себя правильный вариант размера чаши, которым будет комфортно пользоваться. Так же для правильной установки чаши необходим определенный навык.