Тренажер Кегеля (Вагинальные шарики). Набор Womenscup со сменными шариками 15 гр. - 90гр., 4 шт.

Почему мышцы малого таза могут ослабевать

Расслабляться со временем влагалищная мускулатура может из-за множества факторов: роды, курение, лишний вес, неправильное питание, сидячий образ жизни, начало климактерического периода. В связи с этим будет полезно знать, как именно укреплять мышцы влагалища.

Мышцы влагалища располагаются в области малого таза и выполняют важную функцию поддержки матки, мочеточника, кишечника и мочевого пузыря.

Ослабленная мускулатура  может привести к определенным нарушениям:

• Недержание мочи. Обычно это первый признак слабых мышц вагины. Довольно часто утечка мочи может происходить во время чихания, кашля или прыжков.
• Дряблость мышечных тканей ослабляет поддержание матки, вследствие чего может начаться ее опущение (а в запущенных случаях и выпадение).
• Боли внизу живота.
• Неспособность удерживать газы.
• Слабые мышцы вагины могут стать причиной сильных болей в пояснице или ощущения давления в области таза.
• Довольно часто это становится причиной проблем в интимной сфере – выражается в невозможности получать удовольствие во время сексуального акта по причине значительного уменьшения чувствительности.

К счастью, если отказаться от вредной пищи, вместе с тем уменьшив вес, воздержаться от курения и больше двигаться, то упругость мышц можно восстановить.

Однако, это долгий процесс, для его ускорения понадобится тренировка мышц влагалища при помощи специальных тренажеров, названных именем профессора гинекологии Арнольда Кегеля.

Более подробно о комплексе упражнений Кегеля можно узнать, перейдя по ссылке на страницу "Интимные тренажеры"

Тренажер Кегеля (вагинальные шарики) набор Yafei:

• Шарики Тренажера Кегеля Yafei выполнены из гипоаллергенного материала - медицинского силикона и ABS.
• Удобство этой модели заключается в том, что шарики можно использовать как по отдельности, так и в силиконовой оправе.
• Внутри данного устройства для утяжеления находятся шарики разного веса, которые можно подбирать в зависимости от уровня натренированности ваших интимных мышц.
• Полезный принцип работы заключается в том, что применять Шары Кегеля необходимо в движении. В момент движения, по инерции, шары прикасаются к стенкам влагалища, которые сокращаются, получая при этом дополнительную тренировку.
• Интимные мышцы находятся в напряжении при каждом движении, для того, чтобы удерживать шарики. Таким образом, при планомерных ежедневных тренировках тонус интимных мышц заменто повышается.
• Водонепроницаем для удобного мытья и дезинфекции.
• Перед первым применением необходимо продезинфицировать.
• После применения необходимо очистить. Можно применять теплую воду и мыло, либо специальный спрей "Clear Toy", 100 мл. для очистки.
• Вес шаров подбирается индивидуально в зависимости от уровня подготовки и тонуса мышц.

Параметры веса вагинальных Шариков Кегеля:

• Цвет голубой: 15 грамм.
• Цвет красный: 25 грамм.
• Цвет фиолетовый: 35 грамм.
• Цвет серый: 55 грамм*.

*Цвета и оттенки шариков могут отличаться в разных партиях.

Как подобрать вес вагинальных шариков

Рекомендуется начинать упражнения с максимального легкого веса, постепенно увеличивая его. В данном тренажере Кегеля шарики - съемные, поэтому можно комбинировать вес, меняя шарики по необходимости.

• Период с 1 по 2 неделю занятий рекомендуется упражняться  с весом от 15 гр. до 40 гр.
• Период с 3 по 6 неделю занятий рекомендуется упражняться  с весом  до 50 гр.
• Период с 7 по 11 неделю занятий рекомендуется упражняться  с весом  до 60 гр.
• Период с 12й недели занятий рекомендуется упражняться  с весом 90 гр. и более.

На более продвинутом уровне, когда Вы научитесь чувствовать и управлять вашими интимными мыцами, можно заниматься с более тяжелыми весами, например, с металлическими шариками Кегеля Bombomda.

Как правильно использовать шары Кегеля?

• Чтобы не доставить себе дискомфортных ощущений, нужно правильно использовать эти самые шарики. Итак, если следовать инструкции – все пройдет быстро и хорошо.
• Перед вставлением шаров нужно опорожнить мочевой пузырь. Так как мышцы влагалища не тренированные – во время опорожнения они могут выпасть, а этого не нужно допускать, так как это приспособление должно быть стерильным.
• Шарики нужно вкладывать в вагину по одному. Если это удается с трудом – можно использовать интимную смазку – гель или попробовать возбудить себя. Движения должны быть аналогичными тем, когда вставляется тампон. Если же никогда не было использования этих средств защиты во время критических дней – шары можно вставить в себя лежа или сидя, разведя ноги в стороны. Но наиболее удобный способ – на корточках, расслабив мышцы.
• После того как шарики заняли место в недрах тела, нужно стиснуть как можно сильнее колени и сжать бедра. Может сложиться ощущения заполненности и легкой тяжести. Но, если раньше был опыт использования гигиенических тампонов, дискомфорта эти ощущения не вызовут. В ином случае привыкание произойдет за полтора – два часа.

• Время нахождения шариков в себе нужно начинать с 15-20 минут в день, постепенно дойдя до 3-5 часов. Большое количество времени никак не ухудшит ситуацию. Но если при ношении возникло чувство дискомфорта – шарики лучше всего временно вынуть.
• Если случилось, что приспособление Кегеля выпало – его нужно тщательно промыть под струей теплой воды с моющим средством. Можно использовать любое мыло в твердой или жидкой форме, интимный гель.
• Шарики могут выпускаться двух видов – со шнурком или без него. В наличии шнурка есть огромный плюс – удалять шарики можно за считанные секунды, нужно лишь слегка потянуть за веревочку. Если шарики не имеют шнурочка – то удалить их из недр влагалища довольно просто – можно несколько раз сократить мышцы, присесть и натужится или сильно покашлять. От того, что мышцы заработают, и произойдет выпадение маленьких шариков.

Советы по тренировкам Кегеля:

• Тренировки с шарами нужно начинать с легкого веса. Сначала можно использовать шары, которые изготовлены из латекса или пластика. Когда будет чувствоваться уверенность в своих мышцах, то можно будет переходить на тяжелые шары, например, металлические.
• Шарики после использования нужно мыть мылом и просушивать. Так же можно использовать специальные средства по уходу за интимными игрушками и тренажерами, которые продаются в нашем интернет-магазине, например, очищающий спрей Bioritm Clear Toy. Хранить Шарики Кегеля можно в косметичке, мешочке или вентилируемом пакете.
• Если есть опасения по поводу тренировок – то это не повод их избегать. Возможно, нужно сходить на прием к гинекологу и проконсультироваться со специалистом на этот счет.
• Если гинеколог откажет давать консультации по такому вопросу, можно обратиться к физиотерапевту – медицинские работники этого направления как раз работают с органами таза.

Уход и хранение:

• Продезинфицируйте до и после каждого использования. Можно мыть мылом без отдушек в теплой воде. После мытья - высушить перед хранением.
• Рекомендован к применению специальный очищающий спрей Bioritm "Clear Toy", 100 мл.

Рекомендовано к совместной покупке:

Специальный гель Intim Fitness для массажа и развития женских интимных мышц - значительно  повышает эффективность упражнений.

Предназначен для ухода за наружными половыми органами женщины.
Идеально подходит при тренировках интимных вагинальных мышц с тренажером Кегеля.

Гель Bioritm  "Intim Fitness", характеристики:

• Не имеет противопоказаний.
• На самом деле оказывает потрясающий эффект.
• Усиливает кровоснабжение.
• Улучшает чувствительность и палитру ощущений во время секса.
• Подходит всем.
• Регулирует выделение естественной смазки.
• Годится для ежедневного применения.
• Применение геля способствует нормализации гормонального баланса – в результате ваша кожа выглядит моложе и соблазнительнее.

Гель Bioritm  "Intim Fitness", состав:

Вода очищенная;

Гиалуроновая кислота — интенсивно увлажняет слизистые половых органов, восполняя недостаток влаги;
Аргинин — Делает кожные покровы более чувствительными и восприимчивыми к сексуальному возбуждению. Является основным источником для синтеза оксида азота. Стимулирует получение сексуального удовольствия;
Экстракт ржи — восстанавливает мускулатуру влагалища, делает его упругим;
Экстракт настурции — облегчает транспорт кислорода в клетки, активизирует обменные процессы и повышает тонус мыщц.

Более подробно о комплексе упражнений Кегеля, для развития интимных мышц, можно узнать, перейдя по ссылке на страницу "Интимные тренажеры"